Scegliere di acquistare un tapis roulant può rivelarsi la mossa giusta se si desidera mantenersi…

Allenarsi regolarmente durante la settimana con una corsetta o anche solo con una camminata veloce,…

Come tutti gli appassionati di running sanno, per fare questo sport servono davvero pochi attrezzi,…

La Fit Boxe è una disciplina relativamente recente. Ha riscosso così tanto successo che sono…

La sbarra per le trazioni è un attrezzo di facile utilizzo che consente di allenarsi…

Tra i diversi modi per dimagrire c’è sicuramente l’attività fisica e quella più facile e…

Ti piace fare attività fisica ma non riesci a frequentare assiduamente la palestra? Prova a…

Tra gli strumenti da fitness, la panca per lombari, o panca romana, ha sicuramente un…

La panca ad inversione antigravitazionale è un attrezzo fitness che ha lo scopo di eseguire…

Gli addominali sono quei muscoli posizionati sulla parete anteriore e la parete laterale del tronco,…