Il crossfit è un allenamento ad alta intensità che interessa quasi tutti i muscoli del…

Se ami avere addominali tonici ma non vuoi trascorrere ore ed ore in palestra tra…

Il kettlebell è uno degli attrezzi ginnici di nicchia che sta salendo alla ribalta. Si…

Il nuoto è uno tra gli sport più completi, nel quale cioè vengono sollecitati tutti…

Il cardiofrequenzimetro senza fascia è uno strumento che non manca mai addosso ad uno sportivo…

Che tu sia uno sportivo ed appassionato di fitness o solo un amante della tecnologia…

Il Crossfit è una disciplina che sale alla ribalta nella seconda metà degli anni ‘90…

Se stai cercando un modo per dimagrire in maniera divertente, prova ad andare in bici.…

Conosci la Fitness Ball o (Stability Ball)? Sicuramente l’avrai vista in palestra, ma forse non…

Bikram Yoga, tutti ne parlano, sembra quasi la moda del momento, ma sai di cosa…